Chez les Mayas, le monde n’est pas suspendu dans le vide : il est traversé, de bas en haut, par un arbre. Ce Wacah Chan, littéralement le « ciel dressé » ou l’« arbre du ciel élevé », reli...
« Penser contre soi-même »: une expression qui, à première vue, peut sembler absurde. Comment un esprit pourrait-il se retourner contre lui-même sans se dissoudre dans la contradiction ? Et pourtant, ...
Peu de compléments alimentaires ont fait l’objet d’autant d’études que la créatine. Identifiée pour la première fois comme constituant naturel de la viande au XIXe siècle, elle reste...
Il existe une intuition tenace, presque universelle : quel que soit le domaine (art martial, musique, code, sport, écriture), le chemin vers la maîtrise suit toujours le même schéma. On commence par o...
Dans la mythologie nordique, il existe une image qui condense à elle seule toute une vision de l’univers : un frêne (ou un if selon les sources) immense, dont les racines et les branches travers...
Pendant des décennies, la biologie moléculaire a été dominée par un dogme d’une clarté presque rassurante : nos gènes, hérités de nos parents, tracent le destin de nos cellules, de nos organes, ...
Et si le stress n’était pas ton ennemi, mais ton meilleur coach ? C’est exactement ce que propose le concept de stress hormétique : une idée contre-intuitive qui bouleverse notre rapport à...
On soigne ses dents pour éviter les caries. C’est la vision commune. Mais la réalité scientifique est bien plus radicale : une mauvaise hygiène bucco-dentaire chronique constitue un foyer infect...
Il y a une logique presque poétique dans la construction musculaire : sans opposition, rien ne se construit. La résistance n’est pas l’ennemi du mouvement : elle en est le moteur. Comprend...
La métacognition, c’est la capacité à observer, évaluer et piloter sa propre activité mentale. C’est littéralement le fait de penser sur sa pensée. C’est l’une des compétences ...