On ne peut pas s’attendre à travailler 40 ans, en étant assis 8 à 10 heures par jour, sans finir par avoir des problèmes de santé. Le corps humain n’est tout simplement pas fait pour cela. Pour les travailleurs de bureau, la punition prend plusieurs formes : stress, douleurs lombaires, sciatique ou hernie discale. En…

Avec l’arrivée de l’hiver, les jours raccourcissent, le froid s’installe et la lumière du soleil se fait rare. Pour les employés de bureau en particulier, cela consiste à partir alors que le soleil n’est pas encore levé et à rentrer quand la nuit est déjà tombée. Nous pouvons alors ressentir une baisse d’énergie, une baisse…