Avez-vous déjà débloqué une idée ou résolu un problème en allant simplement marcher dix minutes ? Derrière ce geste anodin se cache en réalité un mécanisme puissant que nous allons découvrir. En effet...
On ne peut pas s’attendre à travailler 40 ans, en étant assis 8 à 10 heures par jour, sans finir par avoir des problèmes de santé. Le corps humain n’est tout simplement pas fait pour cela. Pour les tr...
Avec l’arrivée de l’hiver, les jours raccourcissent, le froid s’installe et la lumière du soleil se fait rare. Pour les employés de bureau en particulier, cela consiste à partir alor...
Le cerveau humain est organisé en plusieurs régions spécialisées, appelées lobes, ainsi qu’en structures fondamentales comme le cervelet et le tronc cérébral. Chacune de ces zones joue un rôle clé dan...
Un après midi, par une journée d’hiver ensoleillée, je me rendais chez un ami qui venait d’acquérir un dragon d’eau, un sympathique petit reptile. Alors qu’il le tenait dans l&...
Meditation has many advantages and can have a great impact on your life. However, I will focus on a particular benefit that could save you a lot of bad reactions, stress and regrets. Control your brea...
You can’t expect to work 40 years, sat for 8 to 10 hours a day without going forward health issues. The human body is simply not built for this. For desk workers the punishment has different nam...